Los socios/as que quieran participar en una sesión de relajación, quedaremos en la Casa da Xuventude, el jueves, día 16 de Diciembre a las 16,30h.
La actividad será impartida por una socia del Banco do Tempo, en el Pavillón dos Deportes, de 17 a 18h.
Traer una almohada y una toalla.
“Ahora, aflojemos nuestros músculos, observemos nuestra respiración espontánea, tratando de no engancharnos a los pensamientos y emociones que surjan en nuestra mente, dejándolos pasar como si fuesen nubes llevadas por el viento”
Así podría iniciarse un ejerciciode relajación...
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