curiosidades

SOCIOS/AS BANCO DO TEMPO

Género:
Mujeres: 65´7%
Hombres: 34´3%

Edades:
Menos de 25: 26´4%
Entre 25 y 40: 41´2%
Más de 40: 32´4%

Nacionalidades:
7 culturas diferentes

BOLETÍN 4

Nos gustaría agradecer la colaboración en el montaje del Boletín a los socios:19/34

BOLETÍN 4

BRIGADEIRO (TRUFAS)

INGREDIENTES: 1 bote de leche condensada (pequeño)

1 cuchara (postre) de margarina

2 cucharas (postre) de cola-cao

Fideos de chocolate.

PREPARACIÓN: Mezclar la leche condensada con la margarina y el cola-cao. Llevar al fuego removiendo siempre hasta que desprenda totalmente del cazo (+ - 10 minutos). Retire del fuego, colocar en un plato previamente untado con margarina y dejar enfriar. Hacer bolitas y untarlas en los fideos de chocolate.

SOCIA Nº18

BOLETÍN 4

Como sacar manchas de la ropa

Barro: Dejar secar la mancha de barro y con cepillo o entre las manos frotar, si queda algo pasarle agua tibia y jabón blanco o probar con agua y vinagre.
Tinta: Pasar un algodón diluido en leche hirviendo y frotar la mancha, si no sale pasar alcohol.
Café: Agua con mucho jabón.
Chicle: Poner la ropa en el congelador hasta que se endurezca y luego sacarla con la mano.
Chocolate: Dejar la prenda remojar en agua con detergente enzimático/ lejía o directamente en lavadora.
Frutas: Frotar la ropa con un trapo mojado en vinagre, enjuagar y dejar secar, si son prendas sintéticas-: mezclar amoniaco, jugo de limón y agua.
Maquillaje: Remojarla en agua caliente, luego pasar un algodón embebido en éter y frotar, lavar con agua y jabón.
Pasto/ césped: el pasto es muy difícil de quitar. Probar con alcohol de 90 grados, o remojar en agua con jabón fría, cepillar, enjuagar y lavar o si no sale pasar con una esponja alcohol hasta que afloje.
Pintura y barniz: Limpiar con aguarrás, luego con agua y jabón.
Vela: Raspar con un cuchillo o espátula la cera, luego ponerla en agua bien caliente para que se desprenda. Si no sale probar colocando papel secante por encima de la mancha y por debajo, planchar para que la cera se derrita y el papel la absorba.
Vino tinto: Ni bien se produzca la mancha tirar encima vino blanco, frotarla con un trapo y enjuagar con abundante agua.
Aceite: Mezclar glicerina liquida y agua tibia, dejarla actuar y enjuagar, luego un lavado común.


Luego de poner en práctica estos trucos siempre lave las prendas en la lavadora.

Socia 3.

BOLETÍN 4

MI TIERRA

Amigos /as os contare algo de mi querida tierra COLOMBIA

Nací en Bucaramanga, capital del departamento de Santander

Altura: 960 msnm (metros sobre el nivel del mar)
Tempertatura: 25ºC.
Población: 1.625.000 habitantes
Economía: Industria,comercio,agricultura.
Como llegar: Vía Aérea o terrestre.
Distancia a Bogotá: 373km
Fundada oficialmente:el 22 de diciembre de 1.622

En 1857, la villa de Bucaramanga es distinguida como capital del Estado Soberano de Santander, hasta que la Constitución de 1896 la proclama, categóricamente, como ciudad capital del departamento de Santander.

Es el territorio más montañoso del país,al estar atravesado al norte por la cordillera Oriental, rama de la cordillera de los Andes.

Uno de los muchos pueblos de turismo es Girón fundado en 1631, sus minas de oro la hicieron importante durante la Colonia, época de un estupendo legado arquitectónico, lo que la convirtió en un Monumento Nacional. Sobresalen el Museo de Arte Religioso, con valiosas pinturas y objetos litúrgicos antiguos, La Catedral del Señor de los Milagros, sitio de peregrinación, y la Capilla del Corregidor, en las afueras.

La cocina Santandereana merece su reputación por ser una de las más elaboradas del país. El plato tradicional de Santander es el mute, sopa de maíz blanco aderezado con otros granos. La pepitoria, preparada con las vísceras y la sangre del cabro o camuro, en diferentes preparaciones, y la carne oreada son otras especialidades de la región, junto con la sopa de pichón y las famosas hormigas culonas, hormigas de abdomen abultado, que los lugareños tuestan al fuego, y las que le atribuyen poderes afrodisíacos.

SOCIA:21

BOLETÍN 4

IMAXES KAIKU

BOLETIN 4

POEMAS HAIKU

La poesía japonesa conoce el término "haiku" hace relativamente poco tiempo, recién en el siglo XIX. Esto se debe a que esta expresión tuvo sus orígenes en los poemas "haikai", también de origen japonés, que tratan en general con fines más cómicos que espirituales. Los poemas haikai se unían y se recitaban juntos, formando largos poemas basados en situaciones graciosas; a esta composición poética se la llamó "Haikai-no-Renga". Al primer poema que comenzaba con la poesía haikai-no-renga se lo denominó hokku, expresión que más tarde sería mundialmente conocida como haiku.

Los poemas haiku son pequeños poemas japoneses en los que las palabras no riman.

Tradicionalmente el haiku buscaba describir los fenómenos naturales, el cambio de las estaciones, o la vida cotidiana de la gente. Muy influido por la filosofía y la estética del zen, su estilo se caracteriza por la naturalidad, la sencillez (no el simplismo), la sutileza, la austeridad, la aparente asimetría que sugiere la libertad y con ésta la eternidad.

BOLETIN 4

El 10 de febrero se proyecto la película "Cenizas del cielo" cuyo tema medio ambiente y la lucha constante entre el respeto a la tierra y la necesidad de progreso, generó, entre los socios/as del Banco do Tempo, un debate sobre si es viable o no las energías renovables.

Un socio del Banco do Tempo expuso un ejemplo que se lleva a cabo en la isla de Samso (Dinamarca) sobre energías alternativas.
Artículo de la isla de Samso, fuente http://aldea-irreductible.blogspot.com/

PROYECTO ALDEA GLOBAL
LA ISLA DE SAMSO, DINAMARCA.


En 1997, la Agencia de Energía Danesa, organizó un concurso a nivel nacional, para seleccionar la isla cercana a la costa, que tuviera el mejor plan para convertirse en una localidad 100% energéticamente sustentable, en un marco comprendido dentro de 10 años.

La isla de Samso se apuntó a dicho concurso y pasado el plazo de 10 años, los resultados son asombrosos.

Turbinas eólicas, centeno, trigo y paja son usados para calentar los edificios de una sola planta, paneles solares emergen sobre los tejados... Todo un despliegue de Energía renovable y recursos verdes que funcionan sin emitir ni un gramo de CO2 a la atmósfera.

Otro dato que hay que destacar es que esta revolución verde se ha realizado sin un euro de financiación pública: Sin ninguna subvención en la construcción, los isleños invirtieron el equivalente de 56.000 millones de euros, 13.300 euros por ciudadano durante estos 10 años.

Solamente el trabajo conjunto de una comunidad ha hecho posible el reto y hoy en día, Samso, no sólo se autoabastece energéticamente, sino que tienen un sobrante de kilowatios que transfieren a la principal red de energía de Dinamarca.

Mientras el resto del mundo vive hoy acojonado por las subidas del petroleo, en Samso, sus habitantes han mejorado su economía y sus recursos sin depender del precio del barril, ni arrojar gases invernadero a sus cielos nórdicos.



Comentario del socio nº 33 sobre el artículo anterior:

• No queman trigo o centeno, sólo su paja.
• Cuando falta viento, reciben del hydroeléctrico de Suecia, y, cuando hay mucho viento, la devuelven.
• Claro que es muy bonito todo ésto, pero, por ejemplo, Madrid no puede vivir quemando su paja.
• Quiero decir, en el campo si es posible, para grandes ciudades hace falta mucho más. Pienso que leí, que en EEUU sólo viene 0,1% de la energía sostenible.

Socio 33

REUNIÓN SOCIOS/AS 24/02/10

ENTREGA DO BOLETÍN Nº 4
VISIONADO VIDEOS EDUCACIÓN VIAL
TERTULIA

BANCO DO TEMPO VERIN

O Banco do Tempo de Verín edita un boletín informativo mensual

O Banco do Tempo de Verín, a través da colaboración dos seus socios e socias, promove a edición dun boletín informativo de carácter mensual.

Devandito boletín está realizado polos 33 socios/as integrantes deste servizo, promovido desde o Concello de Verín, a Consellería de Traballo e Benestar e a Federación Provincial de Mulleres Rurais de Ourense (Femuro), e recolle artigos de opinión, receitas, trucos de beleza ou experiencias de intercambios entre os membros, entre outras cuestións

Por outra banda, nos últimos meses realizáronse obradoiros creativos -carteiras de cómic, cadros tridimensionais ou broches de tela- e saídas culturais. Todas estas actividades teñen como finalidade a dinamización das persoas integrantes do grupo, xa que son elas as que propoñen e desenvolven estas actividades, creando así unha cohesión grupal que servirá para animar a xente a participar neste servizo.

O Banco do Tempo é un sistema de participación social pola cal os/as usuarios/as ofertan e demandan servizos nos que a unidade de intercambio é a hora. Unha persoa deposita unhas horas de tempo ofertando un servizo que desexe dar e, a cambio, pode solicitar tempo doutras persoas para resolver necesidades e actividades da vida diaria. Para participar nesta iniciativa, aberta a todas as persoas maiores de 18 anos e empadroadas no concello de Verín e zonas limítrofes, é necesario facerse socio/a. Os/as socios/as recibirán unha lista actualizada con todas as actividades e servizos que ofertan as persoas que forman parte do banco; e a través da mediación da Axente do Tempo, realizaranse os intercambios. A inscrición para formar parte deste proxecto, o segundo da provincia tras Ourense, debe realizarse na oficina do Banco do Tempo do Concello de Verín (Tlf. 988-414776, Fax. 988-411900, e bancodotempo@verin.net Este enderezo electrónico está protexido contra spambots. É necesario activar Javascript para visualizalo ), aportando unha fotografía e un documento válido de identificación (DNI, NIE, Pasaporte o Carné de Conducir).

CINE-FORUM

Tema de actualidad: Medio ambiente y la lucha constante entre el respeto a la tierra y la necesidad de progreso.

Día: Miércoles 10-2-2010
Hora: 16:30h.
Lugar: Casa Xuventude

Catálogo de recursos: SERVIZOS a intercambiar

Realización de tarefas relacionadas co manexo das novas tecnoloxías

1 Blogs
2 Correo electrónico
3 Facer presentacións powerpoint
4 Inicio ordenador
5 Manexo internet
6 Organizar viajes a través de internet
7 Redes Sociais
8 Webquest
9 Webs

Axuda coas tarefas escolares

1 Axuda alemán
2 Axuda brasileño
3 Axuda danés
4 Axuda español
5 Axuda francés
6 Axuda galego
7 Axuda inglés
8 Axuda italiano
9 Axuda nenos/as cos deberes
10 Axuda portugués
11 Ayuda Hábitos Higiénicos
12 Clases para adultos
13 Conversa en inglés
14 Impulso, iniciación inglés
15 Iniciación física, química
16 Iniciación matemáticas

Realización de tarefas domésticas ou as relacionadas coa subministración doméstica ou reparacións domésticas

1 Calceta
2 Cociña comida vexetal e natural
3 Cociñar
4 Enseñar labores de campo
5 Ensinar repostería
6 Nocións de costura
7 Reparacións fogar

Axuda para a realización de xestións de índole administrativa

1 Asesoramento trámites administrativos
2 Información actividades de ocio, culturales, formativas
3 Montaxe Boletín
4 Xestións administrativas

Acompañar en actividades relacionadas co tempo de lecer

1 Artigos Boletín
2 Baile
3 Cadros tres dimensións
4 Debuxos Manga
5 Defensa persoal
6 Fronton-tenis
7 Guitarra
8 Manualidade creativa
9 Manualidadesr carteiras cómic
10 Nocions tocar pandereta
11 Nocións de flauta
12 Origami
13 Padel
14 Punto de cruz
15 Senderismo
16 Teatro
17 Violín
18 Yoga

Labores de coidado

1 Aprender facer extensións pelo
2 Coidado de mascotas
3 Coidado de nenos/as
4 Coidado persoas maiores
5 Gimnasia de mantenimiento
6 Manicura
7 Masaxes
8 Pedicura
9 Peluquería

Labores de compaña

1 Acompañamento a persoas en xeral a pasear
2 Acompañamento de persoas maiores
3 Acompañamento hospital, rehabilitación
4 Acompañamento mascotas
5 Acompañamento nenos/as

Outras

1 Distrubuir publicidade
2 Intercambio receitas cociña vexetal e natural

BOLETÍN Nº 3

TRUCO DE BELLEZA

Como os había dicho en el anterior boletín os voy a dar un consejo para un cutis terso. Rallar una zanahoria, poner un poquito de yogur natural y unas gotas de limón, aplicar en el rostro y dejar por espacio de media hora, posteriormente nos enjuagamos con agua tibia y secamos bien, luego procedemos aplicar nuestra crema habitual ... esto es fabuloso para el cutis.

Otro truco....Rallamos un tomate y lo aplicamos en la cara dejando actuar por espacio de 15 minutos. Enjuagar la cara y con las manos húmedas vuelca una cucharada de azúcar, masajea la piel. Conseguirás así eliminar impurezas y tener una piel radiante.

SOCIA:21

BOLETÍN Nº 3

RECETA "TARTA DE PIÑA"

INGREDIENTES:

* 1 Lata de piña
* Caramelo líquido

Para el bizcocho:

* 5 huevos
* Una taza grande de azúcar
* Media taza grande de harina
* 1 cucharada de levadura en polvo
* 1 yogur natural.

PREPARACIÓN:

Primero se prepara el bizcocho: batimos a punto de nieve las cinco
claras, añadimos después el azúcar, las yemas, la harina, el yogur y la
levadura.
Untamos el molde con el caramelo líquido procurando que quede bien
repartido por el fondo. Se colocan encima las rodajas de piña.
Finalmente se vuelca la masa del bizcocho en el molde y se mete al horno
precalentado a 180 grados durante 35-40 minutos.

NOTA: el molde utilizado será mejor redondo.

SOCIA: 17

BOLETÍN Nº 3

OPINIÓN SOBRE SU EXPERIENCIA AL RECIBIR UN MASAJE

Como socia del Banco do Tempo quede tan satisfecha con el masaje recibido por la socia nº5 que decidí contaros mi experiencia.

Es una persona muy cordial con una disposición positiva ante lo que va a realizar.

Pone especial cuidado a la hora de preparar un ambiente agradable y confortable, para ello, trabaja con música suave, incienso, aceites y cremas especiales para masajes. El masaje dura aproximadamente una hora y recorre todo el cuerpo e, incluso, haciendo una parada en las manos, lo que me sorprendió y agrado mucho.

Una vez iniciado el masaje busca el silencio entre terapeuta y paciente, consiguiendo una relajación total.

Bajo mi punto de vista, tiene un buen dominio de la técnica del masaje y logra que el masaje sea placentero y eficaz.

Resumiendo esta experiencia ha sido muy positiva, volveré a repetirla sin dudarlo, os lo aconsejo.

“Tomar conciencia de que ese tiempo es para nosotros y es para disfrutarlo.”

Socia:nº8

BOLETÍN Nº 3

"MUSHU´U" (MASAJES)

Proviene de la Antigua Mesopotamia. Estudios revelan que se aplicaban masajes hace 4.000 años.Provablemente, es la herramienta terapéutica más antigua, que el ser humano utilizó, para proporcionarse un recurso natural contra el dolor.

En los tiempos de hoy olvidamos lo importante y fundamental que es el contacto entre los seres humanos.

El masaje está presente en todas las creencias y culturas, con distintos nombres, pero con sus propiedades de bienestar y armonía entre cuerpo y mente.

El masaje es una forma de estímulo físico manual sobre el organismo, que provoca reacciones biológicas, metabólicas, psicológicas y sociales beneficiosas.

Existen tipos y técnicas distintas para cada masaje .El profesional cualificado aplicará la que más necesite el usuario/a o bien tratamientos por indicación médica.

El masaje es un cambio de energía que debe ser respetado en un ambiente tranquilo y por un profesional cualificado. Cada persona tiene su esencia y cada técnica en el masaje es especial.

"Hablar es superficial por más profundo que se hable, tocar es profundo por más simple que se toque."

SOCIA:5

BOLETÍN Nº 3

TEMPO DE SOLIDARIEDADE

Neste mundo sumido no semicaos pola hipocresía humana e polos castigos da Terra enfadada, atopo ao meu carón un anaco de cordura e racionalidade.

Atopo un espazo onde non hai presas, hai conversas, onde non hai compra-venda, hai intercambios, onde non hai etiquetas,hai integración, onde non hai cartos, hai solidariedade.

A vila de Verín tiña sona de ser asentamento de familias de "gran" apelido coas que era difícil integrarse, e ao mesmo tempo lugar de paso por ser zona fronteiriza.

Hoxe esta realidade mudou, o Banco do Tempo permite achegar á xente de todas as partes, atopar persoas con sabeduría e experiencia persoal e profesional, mostras de todo o mundo sen saír de Verín, isto é o maior beneficio que se pode sacar de invertir tempo neste Banco.

O Concello de Verín apostou por unha experiencia de intercambio de solidariedade, pero o éxito fano as persoas que se achegan, e sobre todo as profesionais "axentes do tempo" que cren firmemente que fronte a crise financieira e de valores hai un Banco que sempre da intereses, o Banco do Tempo.

Que siga por moito tempo facendo fusións entre xente, e que non quebre pois entón entraría en banca rota a SOLIDARIEDADE.

Socia:28

ACORDOS REUNIÓN

En la reunión del día 27 de enero se acordó que las reuniones de socios/as mensuales pasarán a ser semanales. El horario de las reuniones serán a las 16:30h. y cada semana tendremos diferentes actividades:

• 1º miércoles de mes: Dedicado al Boletín.Se decidirá el tema y las secciones.

• 2º miércoles de mes: Cinefórum.

• 3º miércoles de mes: Manualidades.

• 4º miércoles de mes: Comentar los intercambios entre os socios/as

  Tertulias

  Otras actividades